日常生活該如何預防宮頸糜爛
宮頸糜爛的發生與女性的生活息息相關,不注意個人衛生、不潔性生活、頻繁性生活等都會引發宮頸糜爛,宮頸糜爛雖然只是常見病,但是治療也麻煩,所以女性要從根本上預防宮頸糜爛,那么預防宮頸糜爛要注意什么呢,我們來看看詳細介紹。

【不要清潔過度】
平時在生活中,講究衛生是應該的,但不可清潔過度。不要用那種濃度非常大的消毒液來沖洗陰道,否則會抑制病菌的作用,甚至導致宮頸糜爛的出現。
【定期做檢查】
女性朋友為了身體健康,好定期到醫院做體檢,密切地關注自身的情況,一旦發現有異常,就要及時地進行治療。
【做好避孕工作】
在過性生活的時候,好要有生育計劃,做好避孕工作。這樣就能減少病菌的入侵,避免意外受孕和人流,從而可以避免宮頸受到傷害,有效地預防宮頸糜爛發生。
【不太早過性生活】
有些女性,在年齡還很小的時候就開始過性生活。因為身體發育還不夠成熟,不利于身體健康。如果性伴侶太多,會導致性生活強度太大,次數太頻繁,容易患宮頸糜爛。所以女性不宜過早進行性生活,需要控制好自己。
【注意經期衛生】
女性朋友若想防止宮頸糜爛的發生,就要注重衛生,尤其是經期這個特殊時期的衛生。因為在月經期間,女人的陰部容易受到病菌的侵入,從而發生炎癥,甚至引起宮頸糜爛。
宮頸糜爛飲食要注意什么呢
1、宮頸糜爛禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、宮頸糜爛的飲食應注意多富含蛋白質和維生素的食物,如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
3、宮頸糜爛忌吃辣:辛辣溫熱、刺激性強的食品,會加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過度收縮,而使癥狀加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等,應該盡量少吃或不吃。
4、專家表示,宮頸糜爛的飲食適宜清淡,避免羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。相關閱讀:阿圖什婦產科醫院
溫馨提示:很多女性非常容易感染此病,所以一定要注意衛生保健,尤其是經期、妊娠期及產后期。保持外陰清潔,保持外陰清潔是非常必要的,而且應定期去醫院做檢查,做到早發現、早治療,同時避免不潔性交。